Fitness is het groter maken van de belastbaarheid door belasting. Fitness is een verzamelnaam voor alle activiteiten die zorgen voor verbetering van de algemene conditie van het lichaam. Denk hierbij aan gewichtstraining ( voor meer spiermassa) en cardio training ( voor een betere conditie). Er zijn verschillende soorten fitness zoals: Fitness circuittraining: Onder begeleiding op… Lees verder »Wat is fitness nou eigenlijk precies?
Algemene informatie is de enige draaiende app in de App Store die GPS mapping, interval timers, stem signalen, ghost tempo, heart rate monitor integratie en DailyMile heeft! Alle functies en meer van een dure Garmin horloge met behulp van uw GPS-toegelaten iPhone 3 G, 3GS, of 4 op een uiterst kleine fractie van de kosten.… Lees verder »Joglog pro App – hardlopen met gps tracking en dailymile
Wat ik heel vaak maak zijn verantwoorde frambozen cakejes. Uiteraard zonder witte suiker en witmeel. Super lekker en makkelijk om te maken (Zie foto hierboven) Dit heb je nodig: -2 eieren -200 gram speltvolkorenmeel -200 gram roomboter -100 gram palmsuiker -1 eetlepel weinsteen bakpoeder -1 snufje zout -(eventueel) 3 eetlepels agave siroop -1 handje vol… Lees verder »Healthy Frambozen Cupcakes
voeding, voeding aanvullen, repareren en herstellen. 1. zijn belangrijk om spieren de energie te bieden die ze nodig hebben voor een activiteit of trainingssessie, met name complexe koolhydraten in volkoren pasta, granen of brood, havermout of gedroogd fruit. Probeer als u zenuwachtig bent voor een evenement een maaltijdvervanger die koolhydraten bevat, zoals de Herbalife Formula… Lees verder »De wetenschap van sportvoeding kent vier basiselementen
Het is weer even geleden dat ik wat heb gepost. Vandaag weer een gezond en lekker recept voor jullie. Echt álles in dit recept is goed voor je en de ingrediënten samen smaken echt super lekker. Het lijkt een enorme klus om te maken, maar niets is minder waar. Dit heb je nodig: Voor de… Lees verder »Appelchutney met bananen roomsaus
Een groot misverstand over het takenpakket van fysiotherapeuten, is dat deze professionals enkel en alleen bezig zijn met beweging. Heb je last van je knie, dan ga je naar de fysiotherapeut om jouw knie te laten behandelen. Heb je een blessure aan je rug, dan doe je samen met de fysiotherapeut oefeningen om de blessure… Lees verder »Fysiotherapie en voeding
: is een manier dat mensen in de westerse samenleving gebruiken als middel om te proberen om te stoppen met roken. Mensen die acupunctuur gebruiken als een methode om te stoppen met roken, zijn gemotiveerd om met deze gewoonte te stoppen. Er zijn zijn genoeg redenen te bedenken om te stoppen met roken. Er zijn… Lees verder »Acupunctuur om te stoppen met roken – is het een makkelijke manier om te stoppen?
Ben jij op zoek naar een ? Van harde koffers zijn er genoeg aanbiedingen te vinden. Zo kun je bijvoorbeeld wel 70 euro besparen op je harde koffer door even rond te kijken op internet. Zoek je een goedkope harde koffer? Kijk bij de aanbiedingen onder de koffers gemaakt van ABS. Dit zijn de goedkoopste… Lees verder »Harde koffer aanbiedingen voor je voetbal reis
Er zijn tegenwoordig steeds meer . Elke dag staat er wel een in de folder of op internet. Er zijn winkels die koelkasten aanbieden tegen stuntprijzen. Zo kun je snel en goedkoop een nieuwe koelkast kopen als je deze nodig hebt. Als je echter niet zomaar een koelkast wil kopen maar een koelkast die geschikt… Lees verder »Koelkast aanbiedingen
Waar moet je opletten als je een plafond gaat verven? Je kunt ervoor kiezen om je zelf te schilderen, of om dit over te laten aan een professioneel schildersbedrijf. Uiteraard moet je wel rekening houden met hogere kosten als je het werk laat doen aan zo een schilder. Anderzijds is het ook belangrijk dat je… Lees verder »Plafondafwerking en wandafwerking schilderen