Meteen naar de inhoud

Blog

Healthy Frambozen Cupcakes

  • door

Wat ik heel vaak maak zijn verantwoorde frambozen cakejes. Uiteraard zonder witte suiker en witmeel. Super lekker en makkelijk om te maken (Zie foto hierboven) Dit heb je nodig: -2 eieren -200 gram speltvolkorenmeel -200 gram roomboter -100 gram palmsuiker -1 eetlepel weinsteen bakpoeder -1 snufje zout -(eventueel) 3 eetlepels agave siroop -1 handje vol… Lees verder »Healthy Frambozen Cupcakes

De wetenschap van sportvoeding kent vier basiselementen

  • door

voeding, voeding aanvullen, repareren en herstellen. 1. zijn belangrijk om spieren de energie te bieden die ze nodig hebben voor een activiteit of trainingssessie, met name complexe koolhydraten in volkoren pasta, granen of brood, havermout of gedroogd fruit. Probeer als u zenuwachtig bent voor een evenement een maaltijdvervanger die koolhydraten bevat, zoals de Herbalife Formula… Lees verder »De wetenschap van sportvoeding kent vier basiselementen

Fysiotherapie en voeding

  • door

Een groot misverstand over het takenpakket van fysiotherapeuten, is dat deze professionals enkel en alleen bezig zijn met beweging. Heb je last van je knie, dan ga je naar de fysiotherapeut om jouw knie te laten behandelen. Heb je een blessure aan je rug, dan doe je samen met de fysiotherapeut oefeningen om de blessure… Lees verder »Fysiotherapie en voeding

Acupunctuur om te stoppen met roken – is het een makkelijke manier om te stoppen?

  • door

: is een manier dat mensen in de westerse samenleving gebruiken als middel om te proberen om te stoppen met roken. Mensen die acupunctuur gebruiken als een methode om te stoppen met roken, zijn gemotiveerd om met deze gewoonte te stoppen. Er zijn zijn genoeg redenen te bedenken om te stoppen met roken. Er zijn… Lees verder »Acupunctuur om te stoppen met roken – is het een makkelijke manier om te stoppen?

Koelkast aanbiedingen

  • door

Er zijn tegenwoordig steeds meer . Elke dag staat er wel een in de folder of op internet. Er zijn winkels die koelkasten aanbieden tegen stuntprijzen. Zo kun je snel en goedkoop een nieuwe koelkast kopen als je deze nodig hebt. Als je echter niet zomaar een koelkast wil kopen maar een koelkast die geschikt… Lees verder »Koelkast aanbiedingen

Gezonder leven & eten?

Wil jij gezonder leven, maar weet je eigenlijk niet zo goed waar je moet beginnen? Dat snap ik! Met paleo, suikervrij, clean eating, plantaardig, koolhydraatarm enzovoort weet ik het soms ook niet meer. Er is zoveel, wat is nou wel en wat is nou niet goed? Moet je volledig suikervrij eten? Brood laten staan? Overstappen… Lees verder »Gezonder leven & eten?