Heb jij al maanden een abonnement op de sportschool? Maar toch al weken overgeslagen? Het is tijd om van die bank af te komen! Met deze tips houd je sporten wel vol. Sporten heeft een doel nodig Meer dan de helft van de beginnende sporters stopt binnen een half jaar al weer af, blijkt uit …
Voetbal is een leuk spelletje waarbij het de bedoeling is dat een team van spelers de bal middels goed samenspel in het net van de tegenstander schopt. Het team dat dit minimaal één keer vaker doet dan de tegenstander heeft gewonnen. Tot zover even de nuchtere feiten omtrent het spel dat miljoenen mensen wereldwijd in vervoering …
Algemene informatie JOG Log is de enige draaiende app in de App Store die GPS mapping, interval timers, stem signalen, ghost tempo, heart rate monitor integratie en DailyMile heeft! Alle functies en meer van een dure Garmin horloge met behulp van uw GPS-toegelaten iPhone 3 G, 3GS, of 4 op een uiterst kleine fractie van …
Fitness is het groter maken van de belastbaarheid door belasting. Fitness is een verzamelnaam voor alle activiteiten die zorgen voor verbetering van de algemene conditie van het lichaam. Denk hierbij aan gewichtstraining ( voor meer spiermassa) en cardio training ( voor een betere conditie). Er zijn verschillende soorten fitness zoals: Fitness circuittraining: Onder begeleiding op …