Veel mensen leven op de automatische piloot. Ze reageren op situaties zonder zich te realiseren wat er zich in hun binnenste of buitenste afspeelt. Door mindfulness kom je dichter bij je gevoel. Dat maakt het mogelijk om bewust te reageren op situaties. Mindfulness maakt je dus opmerkzaam. De letterlijke vertaling van mindfulness is opmerkzaamheid. Het …
Waarschuwing: deze blogpost is lang! Heel lang! Een tijd geleden liet ik al in één van mijn weekoverzichten doorschemeren dat ik helemaal enthousiast was geworden van een boek. Nu een paar weken later heb ik nog een ander boek gelezen waar ik razend enthousiast over ben. Altijd handig die vertragingen van de NS. Je loopt …
Het is niet iets waar men graag over nadenkt: de uitvaart. Toch is het wel verstandig om hier al vroeg mee bezig te zijn. Door al vroeg zaken te regelen voor na de dood, heb je er verder in je leven geen omkijken meer naar. De uitvaartverzekering is één van die zaken. Een uitvaartverzekering dekt …
Op dit moment is groene energie een hot topic gezien de belangstelling van consumenten, overheid en bedrijfsleven en de uitingen in de media betreffende dit onderwerp. Ook de Telegraaf heeft inmiddels op zaterdag het katern De Groene Telegraaf, waarin een breed scala aan groene initiatieven diepgaand belicht worden. Ook in de Tv-reclame worden we steeds …
Na drie dagen couchsurfen in het riante huis van de sprankelende Elena en Theodora en hun super schattige puppy besloot ik de trein naar Boekarest te pakken. Waarom? Het was maar twintig euro voor deze goedkope treinkaartjes en ik was nog nooit in Roemenië geweest. De treinreis van Sofia naar Boekarest duurde 10 uur. In mijn …
In Nederland zijn ruim 120 aanbieders voor een autoverzekering. Velen claimen de laagste prijs te hebben, maar dit is uiteraard niet mogelijk. Om u te helpen de zaken op een rijtje te zetten zijn er veel online vergelijkingssites voor het afsluiten van een autoverzekering. Deze vergelijkingssites vergelijken ruim 120 aanbieders met elkaar op verschillende onderdelen. …
Vaak denken we gezonde keuzes te maken wat betreft voeding, maar blijken we naderhand totaal de plank mis te zijn geslagen. Wat is nu echt gezond en wat kunnen we beter laten staan een chocoladefontein bijvoorbeeld?
Als je in de supermarkt rondloopt zou je niet verwachten dat maar een klein percentage van wat je er vind ook daadwerkelijk goed voor je is. Ik wil je helemaal niet flauw maken maar het is echt waar. Je komt automatisch op de vers afdeling uit en kunt nog een ritje langs de diepvries producten nemen.
Een zorgverzekering is voor iedereen verplicht. Dit is zo bepaald door de regering. Een basispakket moet daarom afgesloten worden. Het is aan jou bij welke verzekeraar je dat wilt doen. In het basispakket wordt onder andere het volgende gedekt: medicijnen, bezoek aan huisarts, hulpmiddelen en ziekenhuiszorg. Het basispakket kan je uitbreiden met verschillende aanvullende dekkingen. …
Gezonde Wraps: Ik kwam ze in Amerika heel vaak tegen op de menu kaart: ontbijt burrito’s. Oorspronkelijk een mais tortilla met een Mexicaans getinte vulling met groenten en ei. Dit wilde ik thuis wel een keer ver-paleo-iseren en met de paleo wraps die ik van Puur Mieke mocht uitproberen was dat een fluitje van een cent! Benieuwd of ze ook een keer op jullie weekend-ontbijt tafel belanden 😉
Ben je een echte feanfan? Oftewel een fan van Heerenveen. Dan is de kans groot dat je natuurlijk naar het voetbal kijkt in het stadion. Een seizoenkaart is dan het mooiste, maar niet altijd voor iedereen weggelegd, maar je kunt wellicht ook niet altijd als je er eentje hebt. Je wilt de wedstrijden dan toch …